Het blokkeerpunt zou ik nog wat anders formuleren:
Beschouw onwelkome emoties, gedachten die bij je opkomen als gewone, neutrale gedachten en gevoelens die er nu eenmaal altijd zijn en die komen en ook weer weggaan….. dus verzet je er niet tegen en laat ze gewoon voorbijgaan zo schud je ze van je af zodat je niet blokkeert.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten